Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: abril, 2019

Taller de cuina saludable a la sessió d'abril!

Imatges
El passat 10 d'abril el Consell d'Infants es va reunir a la Biblioteca Josep Pla de Roquetes, on s'havia programat un taller de cuina saludable dirigit als Consellers i Conselleres, en el marc del programa Sant Pere Saludable. La Xènia, encarregada de conduir el taller, va estar explicant coses molt interessants sobre nutrició i alimentació saludable. Els Consellers van poder aprendre la importància d'una bona alimentació, sobretot en edats infantils i juvenils. Una correcta alimentació prevé malalties i obesitat, i ens assegura un creixement òptim i sa. Els infants que acostumen a fer esport, per exemple, haurien de berenar una fruita i un bon grapat de fruits secs, que tenen molta energia i ens ajudaran a passar la tarda. Per contra, si es berena una pasta (croissant, donut, etc), com que tenen molt de sucre, faran que tinguem una pujada de sucre molt ràpida però que es consumeix en poc temps, i de seguida tornarem a necessitar aliment. Per tant, és important